По правде говоря, все мы стремимся к самосовершенствованию. Разница между некоторыми из нас заключается в том, насколько далеко мы продвинулись в этом процессе. Отрицаем ли мы работу, которую нам необходимо проделать? Активно ли мы стремимся к лучшей жизни? Или же мы просто смирились с тем, что все, что есть, уже хорошо? В конечном счете, все сводится к вам. У вас гораздо больше возможностей изменить свою жизнь и обстоятельства, чем вы думаете. Это начинается с большой внутренней работы, которая не всегда бывает приятной, но всегда стоит того.
1. Обратите внимание на те вещи, за которые вы цепляетесь, но которые вы уже переросли.
Это касается не только одежды, хотя, безусловно, можно начать с уборки в шкафу. Спросите себя, что из того, что вы держите в своем окружении, больше не способствует вашему росту. Это могут быть друзья, отношения, вредная привычка, зависимость. Отметьте это, а затем очистите свой шкаф.
2. Прислушайтесь к тому, как вы говорите о людях, которые вас окружают.
Радуетесь ли вы за них и поддерживаете ли их? Или в ваших словах звучит зависть, осуждение и горечь? Это прямое отражение того, как вы относитесь к себе и к тому, на каком этапе жизни вы находитесь. Отличный способ направить себя в нужное русло — это позитивно отзываться о том, кто вы есть, кем хотите стать и с кем проводите время. Если вы не можете этого сделать, измените ситуацию, пока не сможете это сделать.
3. Прислушайтесь к тому, как люди, с которыми вы проводите время, говорят обо всем на свете.
Высмеивают ли они успехи других? Постоянно ли они жалуются? Высмеивают ли они, когда вы или кто-то другой пытается что-то изменить, чтобы улучшить свою жизнь? Или они поддерживают вас? Поднимают настроение? Имеют собственные цели, превосходящие денежный и социальный статус? Принять такое решение может быть непросто, но вы должны быть безжалостны к своему психическому здоровью и развитию. Если кто-то мешает этому, пожелайте ему всего хорошего и отпустите.
4. Найдите одно положительное качество в каждом человеке, к которому вы когда-то испытывали привязанность.
Я знаю, это может быть непросто. Но это так необходимо. Это не только освободит ваш разум и сердце от чувства вины и гнева, но и позволит вам сосредоточиться на том, чего вы хотите от своих следующих отношений или что вы цените в тех отношениях, которые у вас уже есть. Чтобы получить, нужно отдать, а если вы постоянно плохо отзываетесь о людях из своего прошлого, вы не сможете получить ничего стоящего. Если это поможет, вместо того чтобы искать конкретное качество, сосредоточьтесь на всем том, что вы узнали о себе из этих отношений (как хорошего, так и плохого).
5. Различайте то, чего вы хотите на самом деле, и то, чего вы “должны” хотеть.
Часто мы убеждаем себя в том, что хотим чего-то, потому что этого хотят все остальные или что нам внушили в определенном возрасте. На самом деле, если мы чего-то хотим, по-настоящему сильно хотим, мы не остановимся, пока не получим это. Мы будем мириться с трудностями, обходными путями, затратами времени и денег. Это очень много усилий, которые нужно приложить к чужому мнению или общественному представлению об идеале, поэтому убедитесь, что вы верны своим собственным целям.
6. Осознайте те области своей жизни, которые вы хотели бы улучшить. Отбросьте чувство вины за это и будьте честны.
Перестаньте испытывать чувство вины за то, что хотите финансовой безопасности. Желание иметь больше денег не делает вас злым и поверхностным человеком. Перестаньте испытывать чувство вины за то, что вы хотите иметь полноценные отношения или хотите быть одиноким. Это не делает вас нелюдимым или трудным. Перестаньте чувствовать себя виноватым за то, что хотите быть здоровее. Это не делает вас скучным или убогим, если вы не хотите пить или отказываться от вредной пищи. Единственное, за что вы должны переживать, — это за то, что пренебрегаете собой, морите себя любовью и подавляете свои истинные желания из-за того, что кто-то другой убедил вас в этом.
Послушайте, вы круты. Честно. Вы стоите времени и усилий. Самое главное — вы достойны любви, и вы начнете чувствовать это, когда успешно избавитесь от всего остального дерьма.
А теперь идите и наведите порядок в своем шкафу.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
