Некоторые люди по какой-то странной причине считают, что в отношениях нужно ставить низкие ожидания. Мол, если вы будете возлагать большие надежды, то это только подтолкнет вас к разочарованию. Или что не стоит предъявлять партнеру особые требования, так как это может оказать на него давление.
Хотя некоторые ожидания могут быть нездоровыми и заставлять вашего партнера меняться, когда он не должен этого делать, большинство из них не такие. Конечно, если вы рассчитываете выйти замуж за миллиардера, это не очень реалистично и значительно сузит ваш выбор. Но здоровые ожидания помогут защитить вас от эксплуатации и оскорбительных тенденций.
Они создадут четкий образ того, чего вы хотите, и будут направлять вас при поиске партнера. Они не только помогут вам вступить в лучшие отношения, но и укрепят их, если вы уже состоите в отношениях.
10 ожиданий, которые могут укрепить ваши отношения
Итак, какие же десять ожиданий следует иметь в виду при укреплении отношений?
1. Ожидание хорошего общения
Если вы никогда не были в здоровых отношениях или вообще в каких-либо отношениях, вы можете не понимать, насколько важно общение. И большинство людей равнодушны, когда речь заходит о том, чтобы ценить общение.
Но общение — это основа любых крепких отношений. И большинство людей даже не до конца понимают, что такое общение. Оно не ограничивается разговорами. Вы можете говорить со своим партнером целый день, но при этом не общаться. Когда два человека общаются, они делятся своими мыслями, чувствами, проблемами и неуверенностью. И пока один человек делится, другой слушает.
Не обманывайтесь видимостью общения. Если вы и ваш партнер говорите только о своей жизни, но никогда о вашей, это тревожный сигнал. Или, если вы ведете сухие разговоры, что-то нужно менять. Ищите человека, который будет активно слушать, когда вам это нужно, и делиться с вами мыслями и чувствами.
Но не подталкивайте их к тому, чем они не готовы поделиться. Обращайте внимание на то, как они выражают свои мысли, и подстраивайтесь под их потребности. Всегда следите за тем, чтобы вы оба чувствовали, что вас понимают и слышат.
2. Ожидание пространства
Когда вы только начинаете отношения, вы можете подумать, что вам нужно проводить с другим человеком каждую секунду дня. Это не обязательно так. Все люди и пары разные. Некоторые люди предпочитают быть в одиночестве большую часть времени, в то время как другие преуспевают в окружении людей. Но всем время от времени нужно немного пространства.
Личное пространство важнее, чем вы думаете. Когда вы с чем-то справляетесь, вам часто нужно побыть одному и поразмышлять. И если ваш партнер расстраивается, когда вам нужно побыть одному, то это дисфункциональные отношения. Это поможет вам никогда не чувствовать себя виноватым за то, что вы не проводите время с кем-то. Это не ваша обязанность быть с другим человеком каждую секунду каждого дня.
Вы должны искать человека, который даст вам пространство, когда вы попросите об этом. Ожидание того, что у вас будет пространство, напомнит вам о том, что вы должны перестать жертвовать своим благополучием ради того, чтобы быть с другим.
3. Ожидание границ
Если вы с кем-то вместе, это не значит, что вы ему принадлежите. И они не имеют права делать с вами все, что захотят. Но большинство людей слишком боятся оттолкнуть другого человека, если попросят его о границах. Правда в том, что если кто-то отдаляется от вас, когда сталкивается с ограничениями, то это не тот человек.
Границы необходимы для любых крепких отношений. Они показывают, с чем каждый человек чувствует себя комфортно и где находятся его границы. Если у вас есть какие-то ориентиры в отношениях, вы сможете избежать давления на другого человека. Они также защищают ваши собственные потребности и благополучие. Если вы хотите избежать мелких ссор и ненужного напряжения, дайте другому человеку знать, что вас раздражает. Когда вы создадите ожидания в отношении границ, вы больше не будете избегать их соблюдения.
4. Ожидание в отношении привязанности
Если вы хотите быть уверены, что вы и ваш партнер не отдалитесь друг от друга, вам необходимо сохранять привязанность до тех пор, пока вы вместе. Люди ожидают, что со временем привязанность станет нерегулярной. Но так быть не должно. И будет лучше, если вы никогда не согласитесь на отношения без привязанности.
Весь смысл в том, чтобы чувствовать себя любимым, защищенным и понятым. И просто слышать, что вас любят, недостаточно. Действия имеют большее значение, чем слова. Они доказывают, что вы небезразличны другому. И будет лучше, если вы также покажете им свою привязанность действиями.
Даже если некоторые люди по своей природе менее привязчивы, чем другие, это не значит, что они вообще не проявляют никакой привязанности. И если вы остановитесь на ком-то, кто только говорит, но ничего не показывает, вы не будете счастливы. Поэтому ожидайте и просите ласки, когда она вам нужна.
5. Ожидание близости
Любые крепкие отношения должны поддерживать свою искру. И лучший способ поддерживать этот огонек — это близость, физическая или эмоциональная. Со временем люди начинают думать, что это нормально, если все, что они делают вместе, — это едят и спят после долгого рабочего дня. Но это не отношения. Это просто сожительство. Каждая пара должна проводить время, отведенное только для них двоих.
Ходите на свидания, гуляйте по парку, делитесь своими мыслями и чувствами. Просто присутствуйте и наслаждайтесь простыми вещами. Вы всегда должны ожидать, что ваши отношения будут выглядеть именно так. Ищите человека, который заставит вас чувствовать себя особенным, который всегда будет находить время для близости. Такое ожидание позволит вам не смотреть на простые влюбленности, а отдать предпочтение той особой эмоциональной и физической связи.
6. Ожидание подтверждения ваших чувств
Ваша вторая половинка всегда должна стараться понять вашу точку зрения. Он должен быть в вашей команде, даже если он не всегда полностью с вами согласен. А вы должны быть в их команде. Большинство людей не надеются найти такого человека, поэтому они довольствуются тем, кто будет бороться против них.
Но вы не сможете процветать в отношениях, если не будете чувствовать, что вас поддерживают. Не ожидайте и не принимайте плохого обращения со стороны вашего партнера. Если вы это сделаете, вы просто настроите себя на неудачу. Принимая решение о вступлении в отношения, вы должны искать подтверждения. Пытаются ли они увидеть вашу точку зрения? Поддерживают ли они вас в осуществлении ваших желаний? И наконец, признают ли они то, что вы делаете для них? Если ответ положительный, значит, вы нашли достойного человека.
7. Ожидание ответственности
Вы всегда должны ожидать, что ваш партнер будет нести ответственность, если что-то испортит. Если вы согласитесь на человека, который всегда пытается свалить вину на вас, ваши отношения не продлятся долго. Ответственность жизненно важна для того, чтобы каждый участник старался сделать все возможное, чтобы не допускать ошибок. Без ответственности вы рискуете стать жертвой эксплуатации или просто постоянно ссориться.
Это поможет, если кто-то будет осознавать, как его действия влияют на вас. Если они этого не делают, вы рискуете попасть в негативный цикл. Если они всегда будут обвинять вас, вы окажетесь тем, кто прикладывает все усилия, в то время как другой берет. Ответственное поведение — это то, что вы должны искать в потенциальном партнере. И вы должны быть готовы предложить его.
8. Ожидание автономии
Когда вы решили разделить с кем-то свою жизнь, это не значит, что вы должны делиться всем. И будет лучше, если вы не позволите никому говорить вам обратное. Вам всегда нужно сохранять определенное чувство собственного достоинства по мере развития отношений.
Когда вы проводите с кем-то все больше и больше времени, вполне ожидаемо, что вы становитесь все более похожими. Но вам всегда нужно помнить, что вы — это вы сами. И вам нужен человек, который позволит вам сохранить некоторую индивидуальность. Ищите человека, который будет поддерживать ваши интересы. Некоторые токсичные партнеры могут пытаться отгородить вас от ваших увлечений и друзей.
Они могут позволить вам иметь только тех друзей или интересы, которые есть у них. Или они могут пытаться заставить вас делиться имуществом. Не соглашайтесь на такого человека. Ожидайте того, кто будет счастлив, когда вы сохраните свою автономию.
9. Ожидание доверия
Любви недостаточно для поддержания отношений. Иногда доверие имеет даже большее значение, чем чувства. Когда вы доверяете кому-то, а он доверяет вам, вы чувствуете себя в безопасности. Это помогает вам пережить сложные моменты, ссоры и разногласия.
Вы должны ожидать, что ваш партнер будет оказывать вам доверие, которого вы заслуживаете. И будет лучше, если вы тоже будете готовы доверять ему. Это не значит, что вы должны доверять каждому. Доверие должно вырабатываться со временем.
Но если вы уже давно с кем-то, а он все еще обвиняет вас во лжи или других вещах, это тревожный сигнал. И вы не должны принимать в свою жизнь того, кто не хочет оказывать вам доверие, которого вы заслуживаете.
10. Ожидание приоритета
Когда люди думают о том, как расставить приоритеты, они автоматически предполагают, что это значит сделать свою жизнь только ради них. Но это не то, как работает расстановка приоритетов. Здоровые отношения состоят из людей, которые знают, что им следует сосредоточиться на себе. Но когда они нужны другому человеку, они должны идти на жертвы, чтобы помочь ему.
Вы должны знать, что вы важны, и ваш партнер сделает все возможное, чтобы удовлетворить ваши потребности. Это не значит, что нужно вычеркнуть всех остальных из своей жизни. У вас должны оставаться другие связи, но при этом ваш романтический союз должен быть приоритетным.
Например, если ваш партнер переживает депрессивный эпизод, будьте рядом с ним. Даже если вы гуляете с друзьями, вы можете отказаться от этого, чтобы быть рядом со своим партнером.
Заключительные мысли о некоторых ожиданиях, которые укрепляют отношения
Что бы вам ни говорили окружающие, ожидания не являются чем-то плохим в отношениях. Действительно, ожидания полезны и даже необходимы для крепкой связи. И если у вас правильные ожидания, вы найдете идеального для вас человека.
Когда вы создаете ожидания, не будьте возмутительными. Будьте разумны и не заставляйте своего партнера меняться, чтобы соответствовать вашим ожиданиям. Но есть некоторые вещи, которые вы должны ожидать. В противном случае вы рискуете получить выгоду. Ожидайте доброты, доверия, ответственности и пространства. Создайте границы, необходимые для того, чтобы вы и ваш партнер чувствовали себя в безопасности и были любимы.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
