Здоровье и Стиль жизни
Каждый из нас начинает стареть в разном возрасте и с разной скоростью. У кого-то первые признаки этого необратимого процесса дают о себе знать раньше, у кого-то — позже.
Но что самое интересное — органы нашего организма также подвергаются старению в разном возрасте. Знали ли вы, что хрусталик глаза, например, начинает стариться ещё на этапе внутриутробного развития плода?
Сегодня мы расскажем вам, в каком примерно возрасте, по мнению специалистов, начинают стареть разные органы человека.
Мозг — 24 года
У большинства людей клетки мозга при рождении содержат около 100 миллиардов нейронов, и с преодолением 20-летнего возраста это количество начинает сокращаться. После 40 число нейронов может ежедневно уменьшаться на 10 000 единиц. Вот почему с годами мы наблюдаем у себя проблемы с памятью.
Лёгкие — 35 лет
В этом возрасте их объём начинает сокращаться. Так, среднестатистический 30-летний мужчина способен вдыхать 1 литр кислорода, а по достижению 70-летнего рубежа это количество будет вдвое меньше.
Сердце — 40 лет
С возрастом наше сердце начинает хуже качать кровь, что обусловлено потерей эластичности кровеносных сосудов. Кроме того, при неправильном питании у человека может наблюдаться закупорка артерий.
Голосовые связки — 65 лет
По достижению этого возраста мягкие ткани связок начинают ослабевать, в результате чего у нас может заметно измениться голос. Интересно, что женский тембр при этом обычно становится грубее, а мужской — выше.
Печень — 70 лет
Этот орган, можно сказать, бросает вызов процессам старения! Он обладает удивительной способностью регенерации. Состояние печени человека начинает ухудшаться лишь после преодоления 70-летнего рубежа.
Почки — 35 лет
В этом возрасте способность почек очищать кровь от отходов, которые накапливаются в ней в процессе обмена веществ, заметно ухудшается. Как и в случае с лёгкими, в промежутке между 30 и 70 годами выполнение данной функции замедляется на 50%.
Как уже писалось выше, организм каждого из нас уникален, и то, в каком возрасте начнут стареть те или иные органы, зависит по большей мере от нас самих. Активный образ жизни, достаточное количество сна и правильное сбалансированное питание помогут вам значительно отсрочить старт этого естественного процесса. Поэтому настоятельно рекомендуем начать заботиться о своём здоровье уже сейчас!
Источник: fabiosa.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
