Когда я пошла на свой первый урок медитации, меня поразила одна из историй учителя.
Он рассказал нам, что где-то в Тибете буддистские монахи и монахини переворачивают стакан с водой вверх дном, задувают свечу рядом с кроватью и складывают одежду перед сном на случай, если не проснутся на следующее утро.
Даже десять лет спустя я отчетливо помню эту историю. Она напомнила мне о том, чего не хватало в моей жизни: осознания того, что завтрашнего дня может и не быть.
В результате я откладывала дела на потом, либо забывая о них, либо, естественно, делая их еще более беспорядочными. А иногда я избегала их, о чем потом жалела (например, о потере SD-карты, на которой были все изображения, которые я обещала скопировать).
Буддизм, к счастью, преподал мне ценный урок: никогда не откладывать на потом, потому что я могу не дожить до следующего дня. Согласно буддизму, неопределенность не за горами. Когда мы не делаем что-то сейчас, это значит, что мы думаем, будто у нас есть время. На самом деле это не так.
У нас нет времени.
У нас есть только этот момент, который больше не повторится. Когда мы не используем его с умом, мы в итоге злимся, расстраиваемся, или чувствуем давление. Сколько раз мы говорили: “Ах, у меня нет времени”, или “Я так занят”, или “Я хотел бы сделать то-то и то-то”. И если подумать, мы проводим так много часов, бездумно листая ленту новостей в телефоне или просматривая Netflix.
Буддизм научил меня тому, что, в конце концов, я могу быть не так уж и занята. Если я научусь разумно и умело распоряжаться своим временем, я смогу использовать его с пользой и закончить свой день, “перевернув стакан воды вверх дном”.
Эта цитата Далай-ламы также очень помогла мне поверить (и смириться) с тем, что завтрашний день может никогда не наступить:
“Вы не должны откладывать. Напротив, вы должны подготовиться к тому, что даже если вы умрете сегодня, вы не будете сожалеть об этом. Если вы выработаете в себе понимание неопределенности и неизбежности смерти, ваше чувство важности мудрого использования своего времени будет становиться все сильнее и сильнее.” ~ Далай-лама
Есть ли у вас то, что вы постоянно откладываете? Может быть, пришло время перестать откладывать это на потом и жить каждый день так, как будто он последний?
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
